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大部分領導力訓練都瞄準行為，但行為是一連串過程的最後一步，走到那裏的時候，決定其實已經做好了。本文從情緒建構的研究出發，說明情緒智能訓練有多少證據支持、大腦由處境走到行為之間經過什麼，以及管理層、人力資源和學校領導可以在哪四個位置落手。
管理層對一個人的判斷，往往是一連串決定的起點，而這個起點比我們以為的容易出錯。本文從情緒建構的研究出發，說明判斷最容易在哪幾個地方出錯、為什麼看錯了不會自動修正，以及在香港的職場現實下，管理層、人力資源和學校領導可以由哪四條問題開始。
三項職場研究指出，性格強項與團隊的表現、投入度和抗壓力都息息相關。當員工有機會在工作中發揮所長，投入感和滿足感都會明顯提升。本文分享研究的重點發現，並說明企業如何透過培訓，讓團隊真正發揮性格強項的力量。
一個原本屬於孩子的玩具，如何成為成人探索自我、培養復原力與意義感的最強工具之一。
青少年身份認同發展受阻，並非只是成長的必經階段，而是認同擴散、社交退縮與焦慮情緒的先兆。本篇摘錄深入探討了『身份認同建構』這一核心發展任務，分析了現代教育環境所面臨的局限，並進一步闡述為何營造一個安全的自我探索空間，是守護青少年心理健康的關鍵保護因素。
品格強項不只是正向心理學的概念。當團隊能辨識它們、在彼此身上發現它們，並將它們與角色和行為連結時，它們才變得實用。
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